Marie-Pierre Geffros, Psychomotricienne et Sophrologue, vous initie à la Marche Afghane.
A la croisée de l’activité physique et de la méditation, cette marche naturelle et en silence facilite la présence à soi, améliore l’équilibre, libère respiration et vitalité.
Sentiers variés, groupes de 6 adultes. Approche personnalisée pour un gain d’énergie et d’endurance en quelques séances.
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