BALISAGE_SBAA
SBAA
Running - Trail

Parcours Trail Plaintel - 30 km

  • 30 km
  • Difficile

Cet espace trail est composé de 4 circuits permanents balisés allant de 10 à 30 km et de 2 ateliers de travail spécifiques :
_ Atelier côte / 500 m : Pour travailler votre puissance, votre technique en montée et descente, ou s'initier à l’utilisation de bâtons.
_ Atelier seuil / 2 km : Se préparer physiquement et psychologiquement à la vitesse de course.

Le point de départ se situe à l'Espace Océane, complexe sportif de Plaintel.

Départ : Plaintel
Espace Océane
22940 Plaintel
Comment venir
Arrivée : Plaintel
  • 30 km
  • Difficile
  • Itinéraire balisé
Vous êtes sur place ? Signaler un problème
3.1 mètres de dénivelé
Documentation & tracés

Les fichiers GPX/KML vous permettent d'exporter le tracé de votre randonnée sur votre GPS (ou autre outil de navigation)

Météo
Nuit
Matin
Après-midi
Soirée
Jeu 23 Sept.
Nuit
--°C
-- km/h -- mm -- hpa
Matin
--°C
-- km/h -- mm -- hpa
Après-midi
--°C
-- km/h -- mm -- hpa
Soirée
--°C
-- km/h -- mm -- hpa
Jeu 23 Sept.
Nuit
--°C
-- km/h -- mm -- hpa
Matin
--°C
-- km/h -- mm -- hpa
Après-midi
--°C
-- km/h -- mm -- hpa
Soirée
--°C
-- km/h -- mm -- hpa
Jeu 23 Sept.
Nuit
--°C
-- km/h -- mm -- hpa
Matin
--°C
-- km/h -- mm -- hpa
Après-midi
--°C
-- km/h -- mm -- hpa
Soirée
--°C
-- km/h -- mm -- hpa
Jeu 23 Sept.
Nuit
--°C
-- km/h -- mm -- hpa
Matin
--°C
-- km/h -- mm -- hpa
Après-midi
--°C
-- km/h -- mm -- hpa
Soirée
--°C
-- km/h -- mm -- hpa
Jeu 23 Sept.
Nuit
--°C
-- km/h -- mm -- hpa
Matin
--°C
-- km/h -- mm -- hpa
Après-midi
--°C
-- km/h -- mm -- hpa
Soirée
--°C
-- km/h -- mm -- hpa
Calendrier
des marées
Basse mer
Haute mer
Basse mer
Haute mer
Basse mer
lun 20
Basse mer
Haute mer
00:05 coéf. 071
Basse mer
06:50
Haute mer
12:36 coéf. 066
Basse mer
19:12
mar 21
Basse mer
Haute mer
00:59 coéf. 062
Basse mer
07:44
Haute mer
13:31 coéf. 058
Basse mer
20:09
mer 22
Basse mer
Haute mer
02:00 coéf. 055
Basse mer
08:42
Haute mer
14:33 coéf. 052
Basse mer
21:12
jeu 23
Basse mer
Haute mer
03:05 coéf. 051
Basse mer
09:43
Haute mer
15:39 coéf. 051
Basse mer
22:17
ven 24
Basse mer
Haute mer
04:10 coéf. 052
Basse mer
10:44
Haute mer
16:41 coéf. 053
Basse mer
23:19
sam 25
Basse mer
Haute mer
05:10 coéf. 055
Basse mer
11:42
Haute mer
17:36 coéf. 056
Basse mer
dim 26
Basse mer
00:13
Haute mer
06:03 coéf. 059
Basse mer
12:32
Haute mer
18:24 coéf. 061
Basse mer
Comment venir ?
Running - Trail
Parcours Trail Plaintel - 30 km
Espace Océane
22940 Plaintel