Bois de Plédran running trail
Emmanuel BERTHIER
Running - Trail

Parcours Trail n°5 - Plédran // Yffiniac (vert)

  • 8 km
  • Facile

Un espace composé de 3 circuits permanents balisés allant de 8 à 30 km et de 2 ateliers de travail spécifiques :
_ Atelier côte / 400 m : Pour travailler votre puissance, votre technique en montée et descente, ou s'initier à l’utilisation de bâtons.
_ Atelier piste / 1,9 km : Effectuer des tests pour déterminer sa VMA (Vitesse Maximale d'Aérobie).

Le point de départ se situe au parking de l'hippodrome de la baie.

Départ : Yffiniac
Hippodrome de la baie
Rue de Saint-Laurent
22120 Yffiniac
Comment venir
Arrivée : Yffiniac
  • 8 km
  • Facile
  • Itinéraire balisé
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3.5 mètres de dénivelé
Documentation & tracés

Les fichiers GPX/KML vous permettent d'exporter le tracé de votre randonnée sur votre GPS (ou autre outil de navigation)

Météo
Nuit
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Jeu 23 Sept.
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Calendrier
des marées
Basse mer
Haute mer
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Haute mer
Basse mer
lun 18
Basse mer
04:06
Haute mer
09:47 coéf. 85
Basse mer
16:18
Haute mer
21:56 coéf. 83
Basse mer
mar 19
Basse mer
04:32
Haute mer
10:13 coéf. 80
Basse mer
16:46
Haute mer
22:23 coéf. 77
Basse mer
mer 20
Basse mer
04:58
Haute mer
10:37 coéf. 72
Basse mer
17:14
Haute mer
22:49 coéf. 67
Basse mer
jeu 21
Basse mer
05:26
Haute mer
11:04 coéf. 61
Basse mer
17:45
Haute mer
23:20 coéf. 56
Basse mer
ven 22
Basse mer
05:58
Haute mer
11:37 coéf. 49
Basse mer
18:26
Basse mer
Basse mer
sam 23
Basse mer
Haute mer
00:03 coéf. 43
Basse mer
06:44
Haute mer
12:30 coéf. 38
Basse mer
19:29
dim 24
Basse mer
Haute mer
01:20 coéf. 35
Basse mer
08:05
Haute mer
14:21 coéf. 35
Basse mer
21:16
Comment venir ?
Running - Trail
Parcours Trail n°5 - Plédran // Yffiniac (vert)
Hippodrome de la baie
Rue de Saint-Laurent
22120 Yffiniac